おすすめ家電 もち麦・雑穀米の炊き方|電気圧力鍋で予約炊飯&食物繊維4倍
もち麦・雑穀米を電気圧力鍋でふっくら炊く方法を紹介。白米2合にもち麦・雑穀を加え、追加の水は2倍が目安。玄米メニュー+予約機能で40分浸水もほったらかし。袋の表示から計算した食物繊維は白米の約4倍。50代・家族は白米派の私の実践レポートです。
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