冬の朝イチの会社って、本当に寒くないですか？
以前勤めていた会社では、朝は暖房がまだ効いていなくて、
パソコンを打つ指先が冷えすぎてうまく動かないのが毎朝のこと。
ようやく暖房が効いてきても、温まるのは上半身だけ。
足先はずっと冷たいまま…。
電気代などのルールが厳しくて、足元にヒーターを置くこともできませんでした。
できる対策といえば、
- ひざ掛けをかける
- もこもこスリッパの中に使い捨てカイロを入れる
- マグカップや使い捨てカイロで手を温める
くらい。
マグカップはすぐ冷めて入れ直しの繰り返し、使い捨てカイロは温まるまでに時間がかかる…。
足先の冷えもひどくて、毎年の悩みのたねでした。
今は自宅での在宅デスクワークが中心になりましたが、
座りっぱなしだと指先や足先の冷えは同じ。
50代になってからは、この冷えが年々つらくなっていました。
そこで今年、思い切って4つのあったかグッズを楽天で買いそろえました。
結論から言うと、4つとも買ってよかった！
正直、「もっと早く知っていればよかった…！」と思ったほどです。
この記事では、実際に毎日使っている私が、
メーカー公式スペックと我が家での実測データを並べて、
良いところ・気になったところを正直にレビューします。
- 冬のあったか便利グッズ4つのリアルな使用感
- 公式スペックと実測値の違い
- どれが自分に合うか、シーン別の使い分け
- 失敗しない選び方のチェックポイント
【結論】迷ったら「充電式カイロ」から！
一番のおすすめは充電式カイロ。
- 3秒で温まる
- 低温なら約11時間半持つ
- スマホの充電や電熱ベストの電源にもなる
1台3役で、価格も手ごろです。
悩みに合わせて選ぶなら、こちらを参考にしてください。
冬のあったか便利グッズ4つを比較｜まずは一覧でチェック
まずは4つをざっくり比べてみました。
「実測」は我が家で測った結果です。
| 商品 | 温める場所 | 持ち時間 （実測） |
重さ （実測） |
|---|---|---|---|
| 充電式 カイロ |
手・ ポケット |
低温で 約11時間半 |
110g |
| 充電式 湯たんぽ |
手・お腹・ 布団 |
布団で朝まで 室内は6時間後も暖かい |
1208g （カバー込み） |
| 電気 スリッパ |
足先 | 低温で 約4時間50分 |
片足143g |
| 電熱 ベスト |
背中・ お腹 |
約3時間50分 （カイロを電源に） |
288g （ベストのみ） |
※スマホでは表を横にスクロールできます。商品名をタップすると詳しい紹介に飛べます。
①充電式カイロ｜3秒であったか、スマホの充電やベストの電源にも
使い捨てカイロを毎年たくさん買っていた私が、
今年いちばん「もっと早く買えばよかった」と思ったのがこれ。
Revaveの充電式カイロ「hotgrip X3」です。
ピンクゴールドとブラックの2台を買って、毎日使っています。
公式スペック
- 温度：3段階（低温50℃／中温55℃／高温60℃）
- 重さ：約111g／サイズ：約107.5×38×26.5mm
- バッテリー容量：6800mAh（モバイルバッテリーとして使用可）
- 充電：Type-C／給電：USB-A（定格 DC5V/2.1A）
- 過充電・過放電・過電流などの保護機能、PSE認証済み
手のひらサイズで、実測110g
キッチンスケールで量ってみると110g（公式は約111g）。
手のひらにすっぽり収まるサイズで、コートのポケットに入れても邪魔になりません。
温度は3段階。ボタンで切り替え
スイッチを入れると、使い捨てカイロよりずっと早く温まります。
メーカーの「約3秒で速熱」という広告は大げさではなく、本当にすぐ温かいです。
温度は50℃・55℃・60℃の3段階。
表示窓に数字が出るので、ひと目でわかります。
パソコン作業で指先が冷えたときも、
マグカップのようにすぐ冷めることがなく、ずっと温かいのがうれしいところです。
みかん流：付属のポーチに入れて使う
本体をそのまま持つと、かなり熱く感じます。
付属のポーチに入れるとちょうどいい暖かさに。
ズボンのポケットに入れっぱなしでもポカポカです。
どのくらい持つ？実際に試してみました
- 温度：一番低い50℃（低温）
- 使い方：ポーチに入れてズボンのポケットへ
- スタート：朝8時00分
- 充電切れ：19時32分
結果は低温で約11時間半。
朝から夜まで、1日しっかり使えます。
充電口・給電口・電源ボタン
- 充電はType-Cケーブルで
- USB給電口からスマホなどを充電できる
- 電源ボタンを約3秒長押しでON／OFF
- ストラップ通し穴つきで、バッグに付けても持ち歩ける
電熱ベストの電源にもなる！
うれしい発見だったのが、
電熱ベストのバッテリー代わりにも使えること。
USB給電口にベストのケーブルをつなぐだけで、ベストが温まります。
ベストの付属バッテリー（約385g）より約275gも軽いので、ポケットに入れても気になりません。
黒いほうのカイロをベストにつないで試してみました。
- ベストの設定：前＝低温（青）、後ろ＝中温（白）
- 使った時間：14時09分〜18時00分
結果は約3時間50分。
午後の数時間ならカイロ1台で十分です。
使い捨てカイロを卒業できた
使い捨てカイロ（56g）と比べると、重さは約2倍。
でも、ひと冬でこれだけたまっていた使い捨てカイロのゴミが出なくなりました。
何度も充電して使えるので、エコで節約にもなります。
セット内容
本体のほかに、Type-Cケーブル・ストラップ・ポーチ・取扱説明書が入っています。
付属のポーチは、熱さをやわらげてくれる優れもの。
バッグの中で傷がつきにくいのも◎です。
使ってわかった良いところ
- 公式の「3秒速熱」は本当で、使い捨てカイロよりずっと早く温まる
- 低温（50℃）なら実測約11時間半持って、朝から夜まで使える
- 実測110gの手のひらサイズで、ポケットにすっぽり入る
- ポーチに入れればちょうどいい暖かさで、ポケットに入れっぱなしでOK
- スマホも充電できるので、外出時も安心
- 電熱ベストの電源にもなって、付属バッテリーより軽い
- 使い捨てカイロのゴミが出ない＆繰り返し使えて経済的
気になったところ
- 高温モードにすると、そのぶん持ちは短くなる
- 温めながらスマホを充電する「同時使用」はできない
- ポーチに入れずに持つとかなり熱いので、ポーチは必須
- 自動オフ機能はないので、使い終わったらスイッチを切る
- 通勤・買い物など毎日少しずつ外に出る方
- 使い捨てカイロ代を節約したい方
- スマホの電池切れが心配な方
- 電熱ベストを軽いバッテリーで使いたい方
②充電式湯たんぽ｜10分ちょっとの充電で、ねこカバーがぬっくぬく
昔ながらの湯たんぽは、
「お湯を沸かす→入れる→冷めたら捨てる」が面倒で、結局続きませんでした。
Hagoogiの充電式湯たんぽは、コンセントにつないで10分ちょっと待つだけ。
使う前の手間がほぼゼロになりました。
しかも、カバーがふわふわのねこの形で、見ているだけで癒やされます。
公式スペック
- 蓄熱時間：約8分（室温26℃の場合）
- 持続時間：室内 約4〜8時間／布団内 約8〜12時間
- 1回の充電コスト：約1.55円
- 水と電気を分離した構造、過充電防止機能、温度センサーで過熱時は自動オフ
- サイズ（アニマルタイプ）：カバー 約20×27cm／本体 約17×24cm
- セット内容：本体、蓄熱プラグ、専用カバー、取扱説明書
- 丸形PSEマーク取得、6ヶ月保証
お湯を沸かす手間ゼロ。10分ちょっとで充電完了
本体の差し込み口に専用の蓄熱プラグをつなぐと、赤いランプが点灯。
ランプが消えたら充電完了の合図です。
我が家では、10〜12分ほどでランプが消えて、自動で充電が止まりました。
日によって少し差がありましたが、
室温よりも、充電を始めるときの本体（中身）の冷え具合で変わる感じです。
しっかり冷え切っていると、少し長めにかかる印象でした。
公式の目安（約8分）より少し長めですが、
お湯を沸かして入れるよりずっとラクです。
充電直後の本体はかなり熱くなります。
カバーに入れるときは、やけどに気をつけてくださいね。
真ん中に手を入れると、冷えた手もすぐあったまる
カバーの真ん中に手を入れられるつくりで、中もふわふわ。
パソコン作業の合間に、冷えた手をさっと温められます。
これはどのカバーを選んでも同じなので、手が冷えやすい方にうれしいポイントです。
カバーは12種類から選べる
カバーは無地タイプ・アニマルタイプ・長毛タイプの3種類。
それぞれ4色ずつ、全部で12種類から選べます。
- 無地タイプ：ベージュグレー／グレー／ブロンズ／ローズピンク
- アニマルタイプ：ネコ／チンチラ／レッサーパンダ／ピンクキツネ
- 長毛タイプ：ベージュグレー／グレー／ブロンズ／ローズピンク
私は最初にアニマルタイプのネコを選びました。
家族でそれぞれ好きなカバーを選んだり、プレゼントにしたりするのも楽しいですよ。
長毛タイプも買い足しました
ネコがとても気に入ったので、長毛タイプも追加で購入しました。
長毛タイプは、その名のとおり毛足が長くてふわっふわ。
ネコのかわいさとはまた違って、落ち着いた大人っぽい雰囲気です。
蓄熱プラグをつないで充電する使い方は、ネコと同じです。
もちろん長毛タイプも、真ん中に手を入れられるつくり。
中もふわふわで、冷えた手をしっかり温めてくれます。
ソファ・デスク・車・ベッド、どこでも使える
充電したらコードを外して使えるので、使う場所を選びません。
ひざの上にのせると、ほどよい重さとぽちゃっとした感じが、
まるで猫がのっているよう。
ぬくぬくと癒やしが同時にやってきます。
みかんの使い方：デスクワークのおとも
私がいちばん使っているのは、寒い日のデスクワーク。
- ひざ掛けの上にのせてお腹を温める
- 手が冷えたらカバーの真ん中に手を入れる
室温20℃の部屋でパソコン作業をしながら使ったところ、
6時間後でも、手を入れるとぬるいけれど暖かさが残っていました。
（公式は室内で約4〜8時間）
ぬるくなってきたら、サッと10分ちょっと充電するだけ。
この手軽さがとても便利です。
布団に入れると朝までぬくぬく
夜22時ごろから布団の中に入れて寝てみたところ、朝まで暖かさが残っていました。
布団の中は熱が逃げにくいので、暖かさが長持ちするんですね。
公式の「布団内で最長約12時間保温」にも納得です。
カバーは洗えるから清潔
カバーは外して洗えるので、毎日使っても清潔に保てます。
使ってわかった良いところ
- 充電は10分ちょっとで自動でストップ（実測10〜12分）
- デスクワーク中、6時間後もぬるく暖かい
- 布団に入れると夜22時ごろから朝まで暖かさが残る
- 1回約1.55円で、電気代をほぼ気にせず使える
- カバーの真ん中に手を入れて温められる（どのカバーでも同じ）
- カバーは12種類。私はネコと長毛タイプの2つを愛用中
- ひざにのせると、猫を抱いているような癒やし
- お湯を使わないので、やけどや水漏れの心配が少ない
気になったところ
- 充電中は使えない（とはいえ10分ちょっとで完了）
- 充電直後は本体がかなり熱いので、カバーに入れるときは注意
- カバー込みで実測1208g。持ち歩くにはずっしり重め
- デスクワークで手やお腹が冷える方
- ソファでくつろぐ時間に温まりたい方
- 寝るときの足元の冷えが気になる方
- 電気代をなるべく抑えたい方
- かわいいもので癒やされたい方
③電気スリッパ｜座りっぱなしの足先の冷えに。会社にも持ち込める
以前の会社では足元にヒーターを置けず、もこもこスリッパに使い捨てカイロを入れてしのいでいた私。
「あのころ、これがあれば…！」と思ったのが、この電気スリッパです。
バッテリー式なので、コンセントがいらないのもうれしいところ。
私がこのスリッパを買ったのは、
座ってじっとしている時間の足先の冷え対策のため。
デスクワーク中は体を動かさないので、足先がどんどん冷えてしまうんですよね。
見た目はシンプルなニットのスリッパで、大きさも普通のスリッパと同じくらい。
会社に持ち込んでも違和感がないデザインなのも良いポイントです。
家事のときは別のスリッパに
裏側の生地が布なので、水回りのキッチンで使うのは少し抵抗がありました。
普段の家事をするときは、別のスリッパに履き替えています。
公式スペック
- 温度：3段階（約40〜65℃）
- 給電：5000mAhモバイルバッテリー付き、コードレス・左右分離式
- サイズ：男女兼用、最大28cm対応
- 底面に滑り止め加工、家で丸洗いOK
- カラー：グレー／ピンク
モバイルバッテリー2個付き
左右それぞれに使うモバイルバッテリーが2個付き。
別で買い足す必要はありません。
バッテリーはポケットに入れるだけ
スリッパの横のポケットにバッテリーを入れて、ケーブルをつなぐだけ。
コードが床をはわないので、引っかかる心配もありません。
ボタンで3段階に温度調整
横のボタンを押すと、ランプの色が
赤・青・緑と変わって温度を切り替えられます。
| ランプ | 温度 （公式） |
持ち時間 （公式） |
持ち時間 （実測） |
|---|---|---|---|
| 赤 高温 |
60〜65℃ | 約3時間 | 3時間ちょっと |
| 青 中温 |
50〜55℃ | 約4.5〜5時間 | ― |
| 緑 低温 |
40〜45℃ | 約5.5〜6時間 | 約4時間50分 |
電源を入れて1〜2分で、つま先あたりがポカポカ（緑モード）。
室温20℃くらいなら、緑（低温）がちょうどいい暖かさです。
どのくらい持つ？実際に試してみました
満充電からつけっぱなしにして、バッテリーが切れるまでの時間を測りました。
- 緑（低温）：15時03分〜19時54分 → 約4時間50分
- 赤（高温）：9時21分スタート、12時38分には切れていた → 3時間ちょっと
赤は緑よりあきらかに早くバッテリーが減ります。
午後の数時間なら、緑で充電切れの心配なしです。
みかん流：節約するならこの使い方
実験してみて、私はこの使い方に落ち着きました。
- 温まったらこまめに電源OFF：スリッパの中の温かさがしばらく続きます
- 座っているときだけ使う：じっとしていて足が冷えやすいときに
- 動くときは別のスリッパに：家事で動くと体も温まるので
必要なときだけ電源を入れれば、バッテリーを長く持たせられます。
中はふわふわボア、ソールはやわらか
内側はふわふわのボアで、足を入れるとふんわりやさしい履き心地。
ソールは布地のやわらかい素材で、歩く音が気になりにくく床にもやさしいです。
電源を切れば、普通のスリッパとしても使えます。
使ってわかった良いところ
- 足裏から温まるので、体全体がじんわりポカポカ
- 電源を入れて1〜2分でつま先がポカポカ（緑モード）
- 緑（低温）なら実測約4時間50分持つ
- バッテリー込みでも片足実測143gと軽い
- バッテリー2個付きで、ポケットに入れればコードレス
- 中はふわふわボア、ソールはやわらかで履き心地がいい
- シンプルなデザインで、会社に持ち込んでも違和感がない
- 電源を切れば普通のスリッパとしても使える
気になったところ
- 使う前にバッテリー2個を充電しておく必要がある
- 赤（高温）だと3時間ちょっとで切れる。長く使うなら緑
- 洗うときはバッテリーを外す必要がある
- 裏が布なので、キッチンなど水回りには不向き
- 階段の上り下りは脱いだほうが安全
- 職場で足元にヒーターが置けない方
- デスクワーク中に足先が冷える方
- コードが邪魔なのが嫌な方
④電熱ベスト｜背中が温まると体感温度がまるで違う
4つの中で一番「こんなに違うの！？」と驚いたのが、
Deli shopの電熱ベストです。
スイッチを入れて30秒くらい（私の体感）で、背中がじんわり温かくなってきます。
背中やお腹が温まると、厚着をしなくても体が冷えにくくなりました。
特に最高なのが、ゴミ当番や旗当番など、外で同じ場所に立ちっぱなしのとき。
体を動かさなくても背中からぽかぽかで、寒さがまったく違います。
電源を入れなくても、普通のベストとして着ているだけで暖かいのもうれしいところです。
公式スペック
- ヒーター：日本製グラフェン繊維ヒーター16枚
- 温度：3段階（最高約75℃）、前と後ろを別々に調整できる2ボタン式
- 重さ：約266g（実測は288g）
- USB給電式：40800mAhの大容量バッテリー付きセットと、ベスト単体の両方から選べる
- PSE認証済み（ショップ表記は丸洗い可、洗濯タグは手洗い）
- サイズ：M／L／XL／XXL、カラー：ブラック／ネイビー
サイズ感と洗い方｜Mサイズを実測
私が買ったのはブラックのMサイズです。メジャーで測ってみました。
| 身幅（実測） | 約46cm |
|---|---|
| 着丈（実測） | 約58cm |
| 内ポケット（実測） | 縦 約20cm × 横 約16cm |
| 洗濯表示 | 手洗い（30℃以下） |
洗濯表示は「手洗い」でした。
USBケーブルの差し込み口（コネクタ部分）を濡らさないようにすれば、手洗いできます。
使ってわかった良いところ
- スイッチを入れて体感30秒くらいで背中がじんわり温かい
- 前後を別々に温度調整できる（背中は強め・お腹は弱め、もOK）
- ランプの色で温度がひと目でわかる（赤＝高温／白＝中温／青＝低温）
- 実測288gと軽く、上着の下に着ても着ぶくれしない
- ゴミ当番や旗当番など、外で立ちっぱなしのときに最高
- 電源を入れなくても普通のベストとして暖かい
- 重ね着が減って、肩まわりがラクになった
気になったところ
- 最高温度だと熱すぎるくらい。室内では低温〜中温で十分
- 付属バッテリーは大きくて重い（実測：約385g・厚み約28mm）
- 内ポケットに入れると左前がボコッとふくらむ
- 洗えるのは手洗いのみ（バッテリーとケーブルは外す）
ベストは何時間使える？
使える時間は、次の3つで大きく変わります。
- つなぐバッテリーの容量
- 温度設定（低温・中温・高温）
- 前後どちらのヒーターを使うか
参考までに、充電式カイロ（6800mAh）で前＝低温・後ろ＝中温にしたら、約3時間50分でした。
1日中使いたい日は、低温＋容量の大きいバッテリーがおすすめです。
みかん流：バッテリーは薄型のものがおすすめ
私は付属バッテリー付きのセットを買いましたが、
結局は薄くて軽いモバイルバッテリーにつなぐことがほとんど。
ポケットに入れても気にならず、着ていることを忘れるくらい快適です。
①の充電式カイロ（110g）もベストの電源になります。
手を温めたいときはカイロ、ベストを温めたいときは電源に、と使い分けています。
内ポケットは縦約20cm×横約16cmと広めなので、
薄型バッテリーならスッキリ収まります。
モバイルバッテリーを持っている方は、
ベスト単体で買うのもアリ。そのぶん価格も抑えられます。
- ゴミ当番や旗当番など、外で立ちっぱなしになることがある方
- 暖房の効きにくい部屋で過ごす方
- 着ぶくれしたくない方
私が愛用している薄型モバイルバッテリー
ベストにつないで使っているのは、EEIVOLの15000mAhモバイルバッテリーです。
厚さ約1.5cm（付属バッテリーの約半分）の薄型で、ポケットに入れてもかさばりません。
付属バッテリー（約385g）より約180gも軽いです。
公式スペック
- 容量：15000mAh
- 重さ：約205g／サイズ：約141×67×15mm
- 出力：USB-A×2（各5V/2.4A）、2台同時充電OK
- 入力：USB-C／Micro USB、LED残量表示つき
- PSE認証済み、日本語説明書つき
- 残量がLEDでひと目でわかるので、充電忘れを防げる
- 冬以外もスマホ充電や防災用として1年中使える
シーン別の使い分け｜私の冬の1日
4つを実際にどう使い分けているか、私の1日を紹介します。
- ゴミ当番・旗当番：電熱ベストを上着の下に。立ちっぱなしでも背中からぽかぽか
- 外出・買い物：充電式カイロをポケットやカバンに。いつでも手を温められる
- デスクワーク：電気スリッパで足先、湯たんぽでお腹と手を温める
- 夜のくつろぎ時間：ソファで充電式湯たんぽをお腹に
- 就寝：充電した湯たんぽを布団に入れれば朝までぬくぬく
ダイニングで座って過ごす時間には、以前紹介した木製フットヒーターも活躍しています。
失敗しない！あったか便利グッズの選び方チェックリスト
実際に4つ使ってみて「ここは見ておいたほうがいい」と感じたポイントです。
- 温度調整が3段階以上あるか（低温やけど対策）
- 持続時間と充電時間のバランス
- コード式か充電式か（動き回るならコードレス）
- 洗えるか・カバーが外せるか
- バッテリーが付属か別売りか（大容量バッテリーは重くなりがち）
- PSEマークなど安全基準を満たしているか
- 自動オフ機能があるか（切り忘れが心配な方は特に）
低温やけどに注意
肌に直接長時間当てないようにしましょう。
電熱ベストやカイロは高温モードのまま長時間使わず、慣れてきたら低温に切り替えるのがおすすめです。
まとめ｜冷えに悩む50代こそ、あったかグッズに頼っていい
今年買った4つのあったか便利グッズは、どれも「買ってよかった」と思えるものばかりでした。
- 外出が多いなら → 充電式カイロ（1台3役）
- デスクワーク・就寝に → 充電式湯たんぽ（布団で朝まで）
- 座り仕事の足先に → 電気スリッパ（バッテリー2個付き）
- 外で立ちっぱなしなら → 電熱ベスト（背中からぽかぽか）
全部そろえなくても大丈夫。
自分が一番冷えを感じる場面から1つ取り入れるだけで、冬の過ごしやすさがぐっと変わります。
寒さが本格的になる前に、ぜひチェックしてみてくださいね🍊
今回紹介した4つの商品
迷ったら、まずは1台3役の充電式カイロから試してみてください。
①充電式カイロ
3秒で温まって、スマホやベストの電源にもなる
②充電式湯たんぽ
10分ちょっとの充電で、布団で朝までぬくぬく
③電気スリッパ
座りっぱなしの足先の冷えに。バッテリー2個付き
④電熱ベスト
外で立ちっぱなしのときも背中からぽかぽか
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